Cum să te pregătești pentru Maratonul Nisipului: Ghidul alergătorului
Maratonul Nisipului este o competiție de anduranță unică, desfășurată pe un traseu de 42 km pe nisipul litoralului Mării Negre. Pregătirea pentru […]
Beneficiile alergării pe nisip: De ce este mai bună decât pe asfalt
Alergarea pe nisip este una dintre cele mai benefice și provocatoare forme de exercițiu, iar din ce în ce mai mulți alergători […]